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中科荣获公益中国爱心救助定点医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180130/6032465.html
得了肾结石，首先不要害怕。中国约15-18%的人患有肾结石、肝内胆管结石和胆结石。中国大约有2.3亿人拥有不同程度的肾结石。结石较小的自行排出，结石较大的容易卡在肾脏、尿路等等，引发疼痛，特别是草酸钙结石，质地硬、形状不规则。如果在肾盂内，日常会感觉到疲惫发酸等症状，不会产生剧烈的痛感。每日饮水量要在~ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。结石是由机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与营养代谢紊乱、泌尿系统感染、梗阻、异物以及地理气候等因素有关。结石可发生尿路各个部位，肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科常见病之一。临床上可有疼痛、尿血，并可引起尿路梗阻和继发感染，严重者可发生肾功能不全。因此，患者在常规治疗的同时，在生活中还应注意以下几点：　

1、多饮水、少憋尿

每日饮水量要在~ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

2、少喝啤酒

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。　少吃肉类、动物内脏：因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。

3、少吃盐

太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

4、少吃糖

食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。

肾结石如何治疗护理呢？

1、治疗：要根据结石的大小、位置、成分、严重程度等进行综合评估，听从主治医师的建议。2、护理：要注意日常饮食，多运动、多喝水、多吃含维生素高的水果及蔬菜。3、作为家属或者关心者：首先要安抚患者情绪，可以查阅相关资料，多了解一下结石原理等，进行交流。在日常护理方面给予关心帮助，比如合理挑选饮食、陪伴运动、准备白开水、柠檬水等。

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