沙坪坝三峡广场一家公司组织体检
其中某部门的五位员工
检查出来感染了同一种病菌
“集体中枪”或许只因为
他们平时的这个习惯
（网络图）
同部门5人都遭感染了
国庆节前，林先生所在的单位医院体检。前几天，林先生所在的部门统一下发了体检报告。林先生迫不及待地翻看体检结果，发现自己其他的各项检查结果和往年差异都不大，但在“幽门螺杆菌抗体”一项上，却标记着一个“+”号，这说明林先生感染了“幽门螺杆菌抗体”。林先生本以为只有自己出现了这种情况，但和同事聊天发现，同部门有5个同事都感染了“幽门螺杆菌”！
“是不是我们中午天天喊外卖，外卖不干净啊？”林先生的同事在网上查询后发现，幽门螺旋杆菌的感染可能和吃的食物有关系。因为公司中午有餐补，所以林先生和同事们每天都是一起点外卖到单位吃，“一般都是点炒菜、火锅之类的大家一起吃，因为吃套餐太单调了。”
对此，他们有些担心，“如果真的是因为吃饭引起，以后就再也不大家一起吃午饭了。”
医院化内科主任陈伟庆：
这种情况在重庆很常见，“因为中国人的饮食习惯，幽门螺杆菌人群感染率高达50%～60%，相当于有一半以上的人都被感染了。”
幽门螺杆菌的传播途径一般为经口传播、亲密接触传播、进食被污染的食物和饮水等。因此，很多情况下幽门螺杆菌主要的传染源直接来自家庭成员之间、经常共同进餐的同事之间。“习惯使用筷子，没有分餐制，患者就会反复感染。”
虽然症状不明显，但是人体一旦感染幽门螺杆菌，正常的胃黏膜会产生组织学上的炎症，即发生慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，“有数据表明90%以上的慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起的。”
如果不及时对感染幽门螺旋杆菌的情况干预治疗，慢性炎症在反复感染、修复的过程中，胃就不能用胃黏膜细胞去修复，而是用肠道的细胞去修复，即出现所谓的肠化生。这时若炎症仍不能控制，持续存在，就会导致出现胃黏膜异型增生，即发生低级病变、高级病变等癌前病变，最后甚至恶变为癌。
“不过，只要经过规范治疗，是可以逆转的。”
这些生活习惯要改变
日常生活中，要远离幽门螺杆菌，人们的很多生活习惯都要注意：
1、要养成良好的卫生习惯，蔬菜、瓜果要洗净或削皮；
2、不吃半生不熟的牛排等食物。不喝生冷水，不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤之类，以及酒、咖啡和辛辣的食物；
3、最好尽量减少在外就餐；
4、如果身边有人感染了幽门螺杆菌，应在医生指导下规范治疗，并注意防护，最好跟大家分餐，或用公筷、公勺盛饭夹菜；
5、不要相互夹菜，碗筷注意清洗干净，高温消毒；
6、接吻也会直接感染，同时禁止用嘴喂孩子食物；
7、对于已经被幽门螺旋杆菌感染或有感染史的病人，需要定期复查，必要时要进行胃镜检查。
这7个饮食恶习最伤肠胃1、多
秋季进食太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
2、冷
肠胃疾病具有季节性，易在秋冬交替时期高发，容易出现胃痛、腹部不适，消化能力降低等。干燥的秋季尤其要注意养胃。秋季应少进食生冷食物，以免引起或者加重胃部不舒服症状。
3、坐
运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。
刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。
4、忍
很多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，需要及时就医。
5、少
身体正常运行也需要能量。晚饭要吃少，并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。
6、晚
很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡，这么做是极其不健康的。应按时吃饭，让食物在睡觉前有足够的消化时间。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时。
7、剩
许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良，甚至导致胃病。
（文章来源：光明网）
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