健康大数据·各类疾病出现年轻化趋势
中国22%的中年人死于心脑血管疾病；
七成人有过劳死的危险；
白领亚健康比例高达76%；
慢性病患病率已达20%，
死亡数已占总死亡数的83%；
中国人的腰围增长速度成为世界之最！！
以下事实你承认吗？
世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。
没有一例高血压是吃了降压药治好的。
也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。
更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。
药物起到控制症状的作用。
人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了，必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法，就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复细胞。
均衡的营养才是修复细胞的根本！
细胞健康＝身体健康。
一个残酷的事实：
肝脏坏到50%，医院检查指标都是正常的。肝脏坏掉90%以上，才叫肝硬化、肝腹水，肝癌。
血管堵到30%，指标一切正常。只有堵到50%以上，才能检查出高血压。
肾脏坏掉50%，一切正常，只有两个肾全坏了，才叫尿毒症，需要透析！
乳腺增生一级、二级、三级，医院会说没事，是女人都有的。如果没有一级，怎么可能会有二级增生？没有三级，更不可能有乳腺癌！
我们人体自医院的检测仪器千万倍，所以，我们一定重视并且正视身体发出的信号！
西医体检的指标，最多只是一个参考，千万不能完全信赖西医的指标。否则，就不会有那么多癌症晚期！那么多肝硬化！那么多肾衰竭！
不要以为“体检正常”就是健康的，请重视自己的健康！
亚健康就是身体给出的信号，预防大于治疗！
美国人存款率5.6%，投资健康养生率42%；
中国人存款率46%，投资健康养生率3%；
这就是為什麼中国人看起来很有钱，但一生病马上回到解放前。
我们落后的不是经济，而是健康的思想意识！
医院？
得了糖尿病，医生告诉你，必须打胰岛素，否则，血糖控制不住，但是胰岛素有副作用！
你用、还是不用？
最后，并发肾衰竭，医生告诉你必须透析才能保命，你做、还是不做？
肢体并发溃烂，伤口没有愈合能力，再告诉你，不截肢，溃烂就会继续发展，你截、还是不截？
得了癌症，告诉你必须花几十万做手术，你做、还是不做？
做完手术，告诉你，必须放疗、化疗才能控制癌细胞，你放、还是不放？
等癌细胞扩散，人留不住，告诉你，我们尽力了！
突然发现一件事，医院，根本就由不得你怎么选择，只有被医生牵着鼻子走的份，而且结果根本没有保证，还不敢有半句怨言！
手术自己签了同意书，所有治疗是同意的！
话虽不好听，但是，这就是现实！
从年龄段来看，恶性肿瘤发病率全国
35岁～39岁年龄段为87.07/10万，
40岁～44岁年龄段几乎翻番，达到.53/10万；
50岁以上人群发病占全部发病的80%以上，
60岁以上癌症发病率超过1%，
80岁达到高峰。
重疾年轻化是我们的无奈
卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。
中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。
10年后，三大癌症将困扰中国每一个家庭！
——阿里巴巴董事长兼CEO马云在第十三届中国企业家年会上的演讲
我们相信10年以后中国3大癌症将会困扰着每一个家庭，肝癌、肺癌、胃癌。
肝癌，是因为我们的水源；
肺癌,是因为我们的空气；
胃癌，是因为我们的食物。
那么，我们现在所能做的是什么呢？！
养生大于药物，预防大于治疗，预防成为我们首要任务！
一：预防肝癌，你需要：
1、记住，肝脏最怕“它”，尽量避免
①肝脏怕“酒精”，能不喝就不要喝
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，所以您看成天喝酒的人，没有一个肝是完全健康的。
②肝脏怕“熬夜”，调整作息很重要
经常熬夜、晚睡、会导致肝脏无法得到良好的休息，久而久之容易出现肝胆疾病。经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。而对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。
③肝怕“生气”，少发脾气少动怒
中医认为，肝主谋虑，主疏泻。如果一个人的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。想要保护肝脏健康，日常就要先调整自己的心情与心态！
④肝脏怕“久视”，注意缓解眼疲劳
中医学认为“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，电脑族更应注意养肝。
远离肝癌高危因素
①扔掉“烂苹果”
②扔掉有霉味的大米
③扔掉过期的食用油
④扔掉超过一年以上的菜板
⑤扔掉超过三个月的筷子
⑥远离酒水
二：预防肺癌，你需要：
1、记住，肺脏最怕“它”，尽量避免
①肺怕“燥”：燥，易耗伤津液，常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。
②肺怕“寒”：肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。
③肺怕“热”：中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。
④肺怕“过度悲、忧”：悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。
⑤肺怕“雾霾、烟气刺激”：中医学认为，胸中为“上气海”，丹田为“下气海”，气之所以能够运行于全身，依赖肺气的推动作用。肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。
远离肺癌高危因素
①远离烹饪的油烟气
②远离装修的甲醛气
③远离生气时发脾气
④远离吸烟的毒气
⑤远离大气污染
三：预防胃癌，你需要：
1、记住，胃最怕“它”，尽量避免
①胃怕“冷”：未彻底煮熟的虾、蟹等海鲜，凉菜、冰镇饮料、未洗干净的水果等，都会引起急性肠胃炎，是伤胃的元凶。
②胃怕“多”：吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
③胃怕“晚”：食物从胃排空、进入小肠消化大概需要2小时，晚餐吃太晚，胃肠道没时间消化，会使消化功能出现异常。如果晚饭吃得太晚，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。
④胃怕“忍”：在很多人眼里，胃病只是小病，胃痛了就吃点药忍忍，但这样可能让小病变成大病。吃药1-2周都不见好就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医。另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌
远离导致胃癌的食物
①远离高盐食物
②远离熏烤、煎炸食品
③远离腌渍、腌晒食品
④远离烫食远离导致胃癌的食物
①远离高盐食物
②远离熏烤、煎炸食品
③远离腌渍、腌晒食品
④远离烫食
问：面对当前这样严峻的形式，我们如何来预防呢？
建议：从现在开始重视保健养生，不要拒绝和你谈健康的朋友！
我们为什么需要保健养生？
不为别的，只为能有个好身体！
为什么要保健养生？
不为别的，只为健康的活着！
为什么要保健养生？
不为别的，只为家庭孩子！
为什么要保健养生？
不为别的，只为将来不去用自己辛苦打拼的血汗钱去养医生！
健康是什么？
富人的幸福，
穷人的财富。
健康是智慧的条件，
快乐的标志。
健康的乞丐比有病的国王更幸福。
健康不是一切，
没有健康没有一切。
健康犹如真正的朋友，
不到失去时，
不知她的珍贵。
贵州余庆发酵小叶苦丁茶
贵州余庆发酵小叶苦丁茶不针对任何一种疾病，它只是:
排毒素，去寒祛湿，补充营养，养肾固肾。疾病源于堵和毒，寒和湿，缺乏营养元素会得相应的疾病，茶中所含有丰富的营养物质，能深入血液细胞中清除热气、毒气、湿气、寒气、炎症，疏通血管和血路。对便秘、妇科炎症、乳腺增生、前列腺炎、痛风、高低血压、高低血糖、贫血、胃病、肾病、颈腰椎病、皮肤病等各种慢性、亚健康问题有好处。发酵去寒的贵州余庆发酵小叶苦丁茶，没有寒性，男女老少、孕妇婴儿、经期坐月子，均可以放心饮用。健康是一种福气，分享是一种美德，感恩茶友们真诚的爱心分享，可以让更多不了解这款茶的朋友得以结缘，有了分享才可以让更多有缘朋友喝上，收获健康！
绿色苦丁喝出健康养出美丽
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