俗话说，许多消化道疾病往往与不良的饮食习惯有关，因此我们的胃保护应该从日常生活开始，而胃病的治疗一般侧重于保护胃黏膜和抑制胃酸分泌。
你可能正在做所有6个伤害你胃的习惯！
饮酒、吸烟、药物刺激、饮食不及时、暴饮暴食、进食过快。
如果你想要胃健康，记住“七字真言”！
很多人胃疼不合适的时候，就吃点药来承受吧，许多严重的疾病是由长期得不到治疗的小病引起的，这样，小病就会发展成大病，胃部不适时，身体会报警，你需要及时看医生，别忍受。
吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增多，超出自身的分泌能力，久而久之会导致胆管、胰管狭窄、梗阻，导致消化功能障碍。
秋寒冬春交替，是胃病的高发期，因为冬季天气比较冷，要特别注意养胃，如果胃痛、腹部不适、消化能力下降，吃生冷食物会引起或加重胃部不适症状。
坐着锻炼有利于胃肠道蠕动，有助于消化，刚吃完饭就坐着不利于胃肠道的健康，因为胃肠道消化需要足够的血液，如果你在饭后工作，血液将被提供给大脑，胃肠道消化不能获得所需的循环血容量，这对消化有很大影响。
如果吃不到胃酸，胃黏膜就会被消化掉。
晚上，许多人吃晚饭很晚，吃完就上床睡觉，这是非常不正确的，如果不按时进食，胃酸就不能被食物及时中和，在高酸状态下，容易引起消化性溃疡，食物从胃排空进入小肠大约需要2小时，饭后、睡眠后，胃肠道没有时间消化，这会导致消化功能异常。
剩菜研究发现，吃前重新加热剩菜可以比较难消化，这会导致胃部问题和长时间后消化不良。
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