来源：楚天都市报ID：ctdsbgfwx
一日三餐都很重要，而很多人为了赶时间，总是选择忽略早餐或者随便糊弄两口，这样的习惯很不好！
长期喝咖啡代替早饭
男子变成“黄脸人”
35岁的杨洋（化名）一直从事电脑程序研发工作，每天上班他总是空腹喝杯咖啡代替早餐，便投入工作，直到中午饿得慌了才吃正餐，有时候又会吃得比较油腻。最近半年来，他常感觉肚子隐隐作痛，但吃点止疼药能缓解，也没太在意。
最近，他捂着肚子，医院急诊科看病，他腹部右侧及上腹中部疼痛难耐，整张脸和眼珠都是黄铜色，经过详细检查，他被确诊为胆结石堵塞胆总管下段，导致胆汁排不出去，引发了黄疸。
空腹喝咖啡危害这么大吗？！
专家解释，患者喝咖啡代替早餐，使胆汁排泄削减，胆汁中的胆酸含量下降，在其胆固醇含量不变的情况下，会形成一种高胆固醇的胆汁滞留在胆囊中，时间一长出现丰满状态便结晶成石头，发生胆结石。
有时候他又会猛吃油荤食物，使胆汁分泌量陡增，随着胃肠系统蠕动加剧，胆囊中的结石随胆汁而下，不幸堵塞了胆汁代谢的必经通路——胆总管下段，导致大量的胆汁淤滞无法排出体外。
如今，喜欢喝咖啡的人越来越多了
但空腹喝咖啡的习惯非常不好！
1、咖啡中含有咖啡碱会刺激胃酸的分泌，如果空腹喝则影响胃的消化和吸收功能，随着胃酸的不断分泌，而又缺少食物与其中和，严重的甚至引起胃溃疡，所以有胃病的人更要注意不要空腹喝咖啡。
2、由于咖啡中的很多成分需要通过肝脏来代谢，而空腹时，肝脏的能量不足，因此空腹喝咖啡会增加肝脏的负担，甚至产生伤害。
3、咖啡中的双萜烯类化合物会增加心脏的负担，特别是喝浓度较高的咖啡时，会出现心悸的情况。
4、另外，不少人喝咖啡时喜欢加糖和奶精，空腹喝时不仅伤胃而且容易发胖，以喝咖啡时最好搭配面包或其他点心一同食用，既避免了对身体的伤害，又可以发挥咖啡的各种效果。
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